メンタルヘルス

心のリフレッシュする講和を聞きに行った。

欝って心の風邪で誰でもなるってよく言うけど・・・・・
なるのかな・・・・・・
昔の若い頃は「おらぁ絶対ならないね。」って思ってたけど最近はああ、そうなのかなぁと思う様になってきた。

そう思うのは、二日酔いのときなんだけど・・・・・あの、どんよりした精神と肉体は心がどんどん滅入っていく・・・・

と言う事といいチャンスが有ったので聞いてきたら、いろいろ話されてたけど、まま、自分は大丈夫だろうと思った。

自己判断で、ストレス解消法を持ってるとの事。何でも、一人で出来る趣味を持ちなさいって事だったんだけど、持ってるし、ストレスたまったらそれしとけば良いんだね。って思った。

と、御気楽御気楽に考えると大丈夫なんだろう。