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【お題日記】やると結構生活の質上がったと思う事

2025年10月06日 12:47

生活の質かー、医療的にはQOL(Quality Of Life)だね
仕事柄、来られた方の質は少しでも上げられればと思うけど自分自身はどうだろ・・・
たまにガッツリスポーツするんやけど、ガッツリ動いたら体は疲れるけど精神的にはかなりいい状態になると思う
運動すれば男性ホルモンも分泌されやすくなるらしいね！