【お題日記】過去の恋、今に影響してる？

正直、過去の恋愛の傷が、次の恋に影響している気がする。

また同じ失敗をしてしまうかも…
いつも似たような相手を好きになってしまう

つまり、

・ 好きになる相手のタイプが、毎回似ている
・過去の恋愛の失敗を引きずってしまう。
・また同じことを繰り返すかも…と不安になる。
・無意識のうちに、過去の恋愛パターンを繰り返している気がする。

これは、精神科医アドラーが言って言っていることだが、私の場合、まさにその通りだ。

アドラーは、「過去にとらわれるのではなく、これからどうするか？」を考えることが大切だと言う。
今の恋愛は、今のものなのはずなのに、自分に合う恋愛スタイルが、過去の経験で決まる。つまり、過去の恋愛パターンが、無意識に基準になってしまう。こういう人が好きと思い込んでしまう。

恋愛には「慣れたパターン」ができやすい
過去の恋愛でうまくいった（またはうまくいかなかった）経験が、無意識に次の恋愛の基準になってしまう。

本当に自分が求めているものは何か？を考えてみることが大切だとアドラーは言う。

傷ついた経験が、次の恋愛への不安を生む。
また傷つくかもしれないと警戒してしまう。つまり、自分を守るために、無意識に恋愛を避けてしまう。
過去の失恋や傷ついた経験が強いと、「同じことになったらどうしよう」と思ってしまうこともある。
でも、過去と未来は違うもののはず。
過去に傷ついたから、次も同じと決めつけないことが大切だと。

過去の選択が、未来の恋愛にも影響を与える。昔はこうだったから、今回も同じだろうと思い込んでしまう。気づかないうちに、似たような相手を選んでしまう。無意識のうちに、「過去の経験」が次の恋愛のパターンを作ってしまうことがある。
でも、それは「選び方のクセ」にすぎないと。
本当に自分が求めている恋愛はどんなものか？を改めて考えてみることが大切だとも。

そして、過去の恋愛の影響から抜け出すには
毎回、似たパターンになっていないか？を振り返る。過去に好きになった相手の共通点を考えてみる。同じ失敗を繰り返していないか？を整理することで、新しい恋愛の視点が見えてくる。とも。

また、過去の傷ではなく、これからの恋愛に意識を向ける。過去に何があったか？より、これからどうしたいか？を考える。
過去にとらわれず、今、何を大切にするか？を意識することで、恋愛が変わる。と。
本当に自分が求める恋愛を考え、行動を変えてみて、今までの恋愛のクセに気づいたら、これからはどうしたい？を考え、違う選択をすることで、新しい恋愛の可能性が広がると。

そう言われても難しいね。
女性は、よく、過去を積み重ねて、成長していく。と言われるが、男(私)には、難しい命題ですね。