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【お題日記】効果があった暑さ対策

2025年07月31日 18:35

常夏へよく行くので。色々とあるね。水シャワー、水風呂、冷たい物ばかり食べる。ジップロックの氷入れて首、顔に付け回す。氷を頬張る
仕事から帰ったらまずシャワーそして氷入れたバケツに足を突っ込む。全身に冷やされた血液が回り、冷える。内と外から冷やすのが基本。

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