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【お題日記】効果があった暑さ対策

2025年07月31日 12:42

いやー半日経てば7月終わり、もうすぐお正月ですよww

とはいえまだまだ１日１日暑い日を過ごしますからね、対策か・・・・・特にしてないんだよね、意識してやってないから何が対策なのか分からなくてf(^^;

挙げるとしたら、水シャワーとか寝る前にペットボトルのなかに入れて凍らせた水道水をチビチビ飲むことくらいかな。そのお陰か寝苦しく感じないし、起きてダルく感じなくなったかな。