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【お題日記】帰宅後はまず何する？

2025年07月25日 05:15

PCに電源を入れホエイプロテインを飲みます。
駅から歩いて帰ってきて20分以内に飲みなさいと言われてその習慣を続けています。
一つの運動をしたあと「（この場合、駅からのウォーキングということで）体調を整えるということで実践しています。
　その間にパソコンを開いて今日のニュース、Digicafeはどんな方からお便りが来ているのかの確認をしています