- 名前
- すずめ
- 性別
- ♂
- 年齢
- 62歳
- 住所
- 広島
- 自己紹介
- 自由コメント：広島市在住。土日祝休みです。休みが合う人が希望です。 恋愛に大切な事：...
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【お題日記】効果があったダイエット器具
2025年07月13日 12:56
ない。というより持続できない。
室内でこぐ自転車（エアロバイク？）、台に乗って左右にぶるぶる揺れる台とか。
エアロバイクはテレビ見ながらこぐが飽きるし、夏は暑くエアコンきつくかけて。
ぶるぶる台も１０分乗るのに飽きる。
ダメな性格です。
唯一器具とは言えないがウエットスーツですかね。着ていたらサウナスーツと同じ効果ですね。
四季に応じて着るタイプも変えて。でも効果は１～２ｋｇくらいで誤差の範囲ですよ！（苦笑）
ウエットスーツのタイプによってはマンション住まいですが、冬ならジャンパーとか着て、初夏はノースリーブならポロシャツ来てエントランスのポストに降りて住民に会っても気づかれません！
梅雨頃までは汗が半端ないですが、脂肪燃焼しているかと自己満足です。もう今の時期は熱中症が怖く着れないです。
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