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北極気分
2025年07月08日 10:40
夜中にトイレいきたくて目が覚める人は
カラダが冷えている
というのは
健康医療界隈の常識だけど
今まで冷え性ではない私は
それを実感したことなかった
でもね 去年ウチのリビングのエアコンが壊れて
買い替えたんだけど
なんか 16畳用？
まあリビングダイニング合わせたら
20畳くらいだから
そんな感じのエアコンを選んでつけたら
なんかすごい 強いのパワーが
さすがに日中は今暑いから
冷房28℃に風量最弱でまあまあ適温ですが
陽が落ちると除湿にしてもかなり冷える
かと言って
切るとたちまちめちゃ暑い
窓を開けてもあー涼しいなんて
言える空気じゃないし
ウチは２階リビングの家だから
冷房の場合は1階からの冷気を利用するわけにも
いかず 冷気は上がらないもんね
※冬はよく1階の暖房で全体を温めるってのをやってます
で、困ったことに今週末
ずっと2階でデスクワークを
していたもんですから
※私の作業机はリビング一角にあります
すっかりカラダが芯まで冷えたみたいで
寝て4時間くらいしたら
トイレしたくて
起きてしまうというのを
今朝で２日続けていて
ああーこれが冷えか！って実感してます
一応腹巻とかはしてるんですけどね
でもコーヒー飲んでるからね
コーヒーって南国の産物だからさ
基本、体冷やす作用あるんですよ
ホットアイス関係なく
あとカフェイン飲料って
厳密には水分補給には向いてないしね
だから肌乾く
あと昼に白ワインとかね
飲んじゃうのもよくないんだよね
色々自業自得か
まあ仕事はいったんヤマ超えたから
今日はそんなに長時間は
座ってなくて良いから大丈夫
でもなんとなく体の芯に
冷房の冷えが残ってるなって感じるから
あとで長めの風呂に浸かるかなって思います
ちなみに真冬に着ている
室内着のフリースガウンを羽織ると
冷え冷えリビングで丁度良い
さすがにシロクマみたいで
鏡見ると
夏に何してんだろねって思います
このデジログへのコメント
常態的に体温が低いとガン系統の病に、体温高いと血管系統の病になりやすいとか言いますが、ちょうど良い案配に、なんて生活なかなか出来ないものでござんすねぇ(∋_∈)
エアコンは人によって設定温度違いますね～。
夏場は風量上げて設定温度を高くするのが省エネですかね。
風量ってそれほど電気代が変わらない。
それに自然な風が来る扇風機をセットしています。
> タクさん
百貨店とかいくとわりと適温なのすごすぎる
家庭の部屋だと狭いから調節むずかしいのかも
平熱は37度あるからガンは多分心配ないけどね…
> ゴルキチさん
そうなんですね
設定温度は28で微風にしてるけど
キンキンに冷えます
除湿でもしばらくしたらキンキンに
パワー強すぎ…
> ゆうやんさん
ありがとうございます
風呂であたたまりました＾＾
> 八咫烏さん
ありがとうございます
ね、なくてはならない…
こんなときに災害になって
ライフライン断たれたら
やばいよ
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