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ダイエット中～

2025年07月07日 20:42

病院から退院してグータラ生活してたら太ったｗ
いままでダイエットが必要な身体になったことがないので
戸惑い中～

そこで分かったこと
腰を中心に前傾・直立を繰り返すと良いらしい
やってみた！
頭がクラクラする～～～

そこで、ダイエットの宣伝にある　お腹の脂肪の塊
固形なんだろうか？？？
まぁ　やってみりゃわかる！とばかり
自分で自分の腹部を殴る！

数回殴ったところで、また前傾・直立を繰り返すと
殴る前よりお腹が柔らかくなり前傾姿勢が楽！

おおおおーーーー　しかし、これダイエットだろうか・・・
排出せねばいかんのよね

あとは食事制限してたけど空腹には勝てず。。。

なんとかならんかーーー