【お題日記】あなたのストレス解消法

もうこれはサウナ通いに尽きます！
元々温泉は好きでしたが、積極的に行くタイプではなく、ましてサウナはあってもちょっと入ってはすぐ出てしまうくらい、水風呂なんてとんでもないという感じでした。
それが昨年の秋頃にたまたま夜に出先で空いた時間があり、どうしようかと思った時に昔、家族でよく行った街中温泉へ行ってみたのがキッカケでした。
いつもどおりひと通り風呂に入ってサウナも入った後、水風呂に恐る恐るチャレンジしたら入れたんです。その後チェアで休んでいたらゆるーく痺れる感覚と高揚感がきて、あっ、これが整う感じなんだと思いました。その後も2,3回繰り返したらまた体験してみたいと近くの銭湯に行き始める事になって、今ではどっぷりハマっています。
当時、仕事のストレスも半端なくて、その時間だけは全て忘れる事ができるくらいリラックスできたから、毎週末通うのが楽しみになってきて、近くの温泉、銭湯を制覇するくらいでした。
最近はそのストレスそのものが軽減した事もあり、新しい趣味として通っています。
皆さんも身体に不調がない方であれば是非一度試してみる事をお勧めします。