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【お題日記】体重毎日チェックしてる？

2025年05月10日 07:52

最近サウナ巡りにハマっていて、週1から2回くらいで行ってます。その時には必ずチェックしているので、厳密には毎日ではないですね。
ただ、ハマり始めたのが8ヶ月前くらいで、それ以前は殆ど測る事がありませんでした。
その時に久々に測ったら、覚えていた体重より8kgくらい減っていて驚いた事がありました。
あの時は仕事のストレスが酷かったのでそのせいだったと思います。
体重に限らず健康チェックは大事ですね。
あー、今は大丈夫ですよ
標準でストレスなく元気です