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【お題日記】体重毎日チェックしてる？

2025年05月11日 20:15

週 1回かな。

スポーツジムに行った時にシャワー浴びた後、体重をチェックしてるけど、なかなか思うように減量できでない。

また、昔みたいに食事制限しないとダメかな。。

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