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【お題日記】体重毎日チェックしてる？

2025年05月10日 19:54

していないな
健康診断をうけるとここ何回か中性脂肪が注意になっているので気にしないといけないんだけど自分なりに食べている物とか気を付けているとは思うけど２５歳を過ぎたあたりからなかなか体重が減らなくなっているね
一応は筋トレをしているけど体重を落とすと考えたときは理想の運動ではないだろうな

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