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寝る前の水分補給は、重要？

2025年04月05日 10:29

昨日は、寝る前に、コーヒー、清涼飲料水など飲み過ぎました。夜は一回、トイレに行きますが、
昨日は、６回、トイレに行きました

現在、相当、眠いですが、仕事に行きます

今日も一日頑張っていきましょう

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