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【お題日記】寝つきが悪い時にどうしてる？

2025年03月27日 16:42

年に1回くらいしか、寝つきが悪いことはありません。

そう言った時は、無理に寝ようとしない。焦ると余計に寝れない。

精神的な緊張を避けると、上手く寝れます。

それ以外は、簡単に寝付くみたいです。

もう高速で

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