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【お題日記】寝つきが悪い時にどうしてる？

2025年03月27日 07:22

目を閉じてじっと仰向けに。
寝返りうつと余計に眠れなくなる。
できれば深い海の底に沈んでいくようなイメージをもてればそのまま寝てしまう。

質問の趣旨として、本を読むとかお酒飲むとかそういう答えもあるのかなとは思うけど
別のことをやるってことはないかなぁ。

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