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【お題日記】寝つきが悪い時にどうしてる？

2025年03月27日 07:16

裏的答えになるけど…1人Hで、興奮度を高め逝って逝って、余韻につかりながら疲れはてて寝る・・・かな。
一番しっかりぐっすり寝られると思う…私は(^_^;)

このデジログへのコメント

桂（ケイ） 2025年03月27日 12:31

聞いた話ですが精神科の先生で眠れなかったら100mのダッシュを疲れるまでやったら寝られるよと言ったそうです。
疲れ切るまで身体を動かしたら眠れると思います。

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