【お題日記】健康のために青汁飲んでる？

一時期考えたことあったかなあ。
忙しいときにあった方がいいだろう的な。

とはいえ義務で飲むのは何だか違う気がして。
身体の栄養なるかもだけど、心の栄養にはならないなぁと。
そもそも自分で料理してるなかで、数日のなかでバランス取れてればいいや。
１日１０品目いかない日もあれば、２０品目超えるときもあるでしょう。

よく水分を摂るのでそこのなかの１杯がそれでもいいか～って感じだったんですけどね。
サプリを少量だけ飲む方向になりましたとさ。
１日数錠であれば、１錠だけ飲んで少し補完した気になる程度です＾＾；
目のサプリだけは欠かさないですけどね。
白内障だけでもう充分だわ。

ちなみに老眼になる前に白内障に、そして手術で一気に老眼度ＭＡＸになったせいで
よく象徴的に言われるあの見にくいから手に持っているものの距離を離す、
あの動作は全くやらないです。
なんせ見にくくなってきた経過がなく一気に見えなくなりましたので。
その動き自体をやるタイミングが無かったのよね。
あーあれって経験しなかったら老眼でもやらないのねと自分で納得しました。

さて、今日はのんびりご飯で。
味噌汁は面倒だったので即席です。
塩分さえ気にしていればよくお味噌は健康にいいって言われるけど、
これって即席の生タイプでも同じなのかしら。