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【お題日記】行っている心の整理法

2025年01月14日 17:53

上手く出来る方法を教えてほしい。

発達障害のせいか本当に下手。

ずっとグジグジ考えてしまう。

そのせいか鬱にもなりやすい。

皆どうやってそんなに割り切れるのか不思議。

歳とともに頭の中のゴミがたまっていく感じだわ。

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