アホな○○○○飲み物

まだ飲んでるの？大丈夫？
【お題：好きなエナジードリンク】
ポカリスエット（ぐちゃぐちゃの汗）を飲みすぎると、次のようなデメリットがあります。
◆糖質の過剰摂取により、吐き気、頭痛、太るなどの症状を引き起こす可能性があります。
◆塩分の影響で高血圧や腎機能の低下など、体に悪い影響を起こす可能性があります。
◆スポーツドリンクの飲み過ぎによる糖分の過剰摂取で、ペットボトル症候群と呼ばれる症状を引き起こす可能性があります。ペットボトル症候群とは、炭酸飲料やスポーツドリンク、清涼飲料水を大量に飲み続けることで高血糖状態になることです。高血糖が続くと、倦怠感や嘔吐、意識がもうろうとするなどの症状が表れます。

▲ポカリスエットの日本語訳は「ポカリ」と「スエット」で、「ポカリ」は語感の軽い明るい響きを持つ言葉、「スエット」は英語で「汗」を意味します。
▲ポカリスエットというネーミングは、コンセプトが伝わりやすいように「スエット（汗）」を用い、語呂が良く爽やかな青空を連想させる響きの「ポカリ」をプラスして生まれました。
▲ポカリスエットは、発汗初期の汗の成分と同じ電解質組成の飲料で、脱水時に水分・電解質を補給するために適した組成です。大塚製薬が「飲む点滴」というコンセプトをもとに開発されたスポーツドリンクで、点滴とほぼ同じ成分でできており、効率よく体に水分を吸収させることができます。

◎ポカリスエットは、体液に近いイオンバランスで水分や電解質を補給できるため、脱水状態の補給に適しています。ただし、下痢の際には症状が悪化してしまう可能性があるため、経口補水液などのハイポトニック飲料を摂取するようにしましょう。
◎ポカリスエットは、糖分や塩分が適切な濃度で含まれているため、熱中症対策にも適しています。薄めて飲むと、水分や電解質の吸収が損なわれる可能性があるため、薄めずに飲むようにしましょう。
◎また、スポーツドリンクはスポーツ時の水分補給や軽い発汗に対する飲料であり、脱水時の水分補給には不十分です。脱水症の予防には、水分・塩分・糖分が最適バランスに配合された経口補水液を飲むのがおすすめです。


ユーツベYouTube (^^)v逝くよw


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