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ダイエット

2024年09月21日 17:09

寝る前に軽い運動とストレッチ、小麦を控える、白米→玄米
色々頑張ってるんだけど…
若くないからかな？なかなか痩せません🥲
どうしたらいいのー

このデジログへのコメント

よしのぶ 2024年09月21日 17:34

焦らず気長にゆっくりと、でしょうか！？
女性ってダイエットしてる人が多いけど
そんなに必要は無い人が多いと思います。
つばめ 2024年09月21日 18:39

あまり無理をせず、頑張らないように、続けて下さい

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