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こんばんは

2024年08月25日 18:48

こんばんは＼(^▽^)／！
mayuです。(*^^*)
今日も仕事休みでした。
今日は家でまったりしたり、買い物に行ったり、寝たりしてました。(*^^*)
明日からまた仕事なので、無理しないようにしたいと思います。＼(^o^)／
ぎっくり腰になってから、ストレッチを始めました。(*^^*)
ストレッチを始めたら、腰の痛みもなくなりだいぶよくなりました。(*^^*)
いつも行ってるマッサージに行って身体のケ
アする様に気をつけてます。(*^^*)
身体のマッサージケアするようになって少し身体も引き締まってきました。(*^^*)
これからもストレッチとマッサージしながら、継続したいと思います。(*^^*)
じゃまたね。＼(^o^)／