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腸活してる方いらっしゃいますか〜？？

2024年08月20日 09:12

幸せホルモンは腸からもつくられると聞いて、腸活にチャレンジしてみたいなぁと思っています！
知識ある方教えて下さい

このデジログへのコメント

Smith 2024年08月20日 15:23

朝は飲むヨーグルト飲んで昼はヘルシー弁当（野菜中心）で極力油ものはなし。
夜はお酒を飲むのでビールとアテだけです。
これで体重22年間変わっていませんし、腸も元気でお通じも良いです。
すもも 2024年08月22日 00:58

こんばんは！　私はあさR-1飲んで
夜は納豆です。　風邪をひきにくくなりました。
すもも 2024年08月23日 12:04

> すももさん

やっぱり、菌が大事ですよね！
すもも 2024年08月23日 12:05

> Smithさん

すごいですねー！
私はその倍くらい食べちゃいそうです(о´∀`о)
Port.ヘブン 2024年08月23日 14:07

こんにちは！
腸活ですよね。
私は「日野百草丸」という生薬の薬を飲んでいますが、
これが整腸にはすごく良く腸の調子が継続して向上します
私の元配偶者も、それで長年の不調が良くなり。
お薦めです！
すもも 2024年08月29日 13:14

> Port.ヘブンさん

気になります！ありがとうございます！