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みうさんのデジログ
2024年08月13日 01:39
家族や友達に話すのは恥ずかしいので密かにここにダイエット記録をつけていきます。 今日は天気が悪かったので家で腹筋、 10回やっただけで息切れ 小顔になる為に顔のマッサージした、 プラシーボ効果？若干スッキリしたかもしれない
初めまして！ 遠くからですが応援してますねー ダイエット頑張ってください！
ランジという、筋トレを右足前で10回、左足前で１０回 ×３ を2週間してごらん。すると食べても太らない体になっていくよ。
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ダイエット1日目
2024年08月13日
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遠くからですが応援してますねー
ダイエット頑張ってください！
ランジという、筋トレを右足前で10回、左足前で１０回 ×３ を2週間してごらん。すると食べても太らない体になっていくよ。
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