よく飲むものですね。

普段から飲むものは、
炭酸水、
Monsterの白缶、
キリン一番搾り糖質ゼロ、
この3つです。

普段から筋トレをしているので、
あまり脂肪になりにくいものをチョイスしてますね。
酒は元来好きなので、
沢山飲みたいですがあまり飲むとデブるので、
週末限定としてます。

ルーティンとしては朝起きて炭酸水、
仕事中の水分補給に炭酸水と麦茶、
午後休憩にMonsterを入れてひと踏ん張り分をチャージします。笑
帰ってから炭酸水。
基本的に炭酸水で生活してますね。笑
炭酸水メーカーとAmazonで定期便で夏場はひと月に2箱届きます。
30代になってからジュースというものは全く飲まなくなりました。
Monster以外！
Monsterもひと月に1箱買ってます。
食事の際にはお茶ですね！

週末限定の酒にしていますが、
10月までには完全に禁酒して、
晩酌はやめようと思います！！