デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

朝から室温29℃～いつも通り朝ラン / 夕方はエアコン無しの自室で筋トレ

2024年07月20日 07:54

朝ランは５時半頃でしたが、既に日は高く、全然涼しくありませんでした

タイムも最近のベストから1分も遅い結果でした

畑の草取りもしなければいけないど、明日にしようかな

ー以下17時過ぎに追記ー

夕方は曜日替わりのメニューで毎日筋トレしています

土曜は腹筋200回（昨年までは250回でしたが・・・）

自室は西日の当たる２階でエアコン無し、室温33.5℃

汗だくになりながら200回

今はビール飲みながらログ書いています