【お題日記】紫外線対策してる？（特にしていない）

特にしていないというか、気にしていない。
以前、カウアイ島で、3日間時間ができたので、ずっと甲羅干しをしていたことがあった。
それ以来、冬場で風邪をひくことはなくなった。
日本に帰ってから、背中がかゆくて、皮が全面的にむけた。
確かに、長時間紫外線にあたっていると、それなりの害をもたらすが、逆に紫外線を浴びたことで、いい面もあると思う。
いや、少しは紫外線を浴びないと害のほうが大きいかもしれない。
地球上にいる生物は39億年の歴史の中で、紫外線、いや太陽の恩恵のもとで、進化を遂げてきた。
太陽がないと、生命は発生もしなかっただろうし、存続はしなかっただろう。
ただ、太陽光の中の短波長の紫外線は殺菌効果があるように、毒性もある。
皮膚がんをもたらす要因の一つにもなっている。
何にしても、ほどほどに！