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亜鉛ってスゴイ

2024年07月08日 11:45

甘酒、キノコ、ショウガ、りんご酢とかは毎日とってる。

亜鉛とルテインはサプリで。
亜鉛は2日に一回にしてるけど、アザや指のかぶれとか、急によくなりました。

亜鉛は夏バテ予防に期間限定で買ったりしてたけど、効果はあまり感じなかった。亜鉛も過剰にとるとよくないらしいので、このまま様子を見ます。

できたらもう少し活動的になれるといいけど。疲れや怠さがなくなるといいけど…

あまりいろいろ手を出すとなんだか分からなくなるけど、亜鉛の効果はすごいなぁと思いました。それだけ減ってたんですね

このデジログへのコメント

たぬきくん 2024年07月08日 12:44

こんにちは
サプリは、さっぱりわからんなあ
みんなどこでお勉強してるんだろ
まだ僕ちゃんは早いかな笑

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