デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

サプリ

2024年06月23日 23:20

亜鉛、豆鉄、ルテイン、オメガ3のサプリを飲んでる。

オメガ3はあまりよく効果はわからないけど、鉄とルテインの効果は実感してる

亜鉛は鉄とはあまり相性よくないみたいだし、そもそも自分の体にどのくらいあるのかも、わからないから…２日に一回、奇数日で飲みはじめている

少し元気になったり、傷が早く治ったりしてくれたら…いいなぁ～

そういや鉄のみはじめてから、アザがあまり出来なくなってるかも

飲まなくていいようになったら…減らしたいのもヤマヤマだけど…
たんぱく質もミネラル…少しはバランスよくなると、いいなぁ