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反省日記さんのデジログ

【お題日記】継続してやっている事

2024年06月15日 18:15

デジカフェ始めてから継続してログ書いてる。

当たり前だけどスキンケアは欠かさない。

年明けから乳酸菌を無視する食生活を継続しています。
昨年まで食べてたヨーグルト、キムチ、納豆など全部やめました。
調子いいです。私には不要だったみたい。

お題: 継続してやっている事

このデジログへのコメント

MAC 2024年06月15日 19:10

スキンケアは大事ですね
女性は20過ぎたら、肌水分量減っていく一方ですから
発酵食品は、腸内環境にはいいって言いますけど
必要なかったんですね
醤油とみそ汁も、発酵食品、チーズも

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プロフィール

名前: 反省日記
性別: ♀
年齢: 46歳
住所: 大阪
自己紹介: はじめまして。って書こうとして、はじめて。って書いちゃって、何だそりゃってやり直し。...

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