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【お題日記】毎日体重測定してる？

2024年06月11日 19:00

していないな
去年、今年と健康診断を受けたら中性脂肪が注意という診断を受けたので指導というものもしてもらっていた時期は血圧や体重を計ったりもしたけどそういうのってサポートが終わってしまったら続かないよな
一応は気を使って筋トレは毎日しているし暴飲暴食をしているつもりはないと思ってはいるんだけどね

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