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【お題日記】摂りすぎないように気をつけてる物

2024年05月18日 00:13

摂りすぎないように気をつけてる物
やっぱり糖質かなぁ。
筋肉の合成の妨げになるとかで…。
でも、とらなすぎるのもダメって言うし難しいですよね。
僕は魚もささ身も鶏胸肉も大好きなので大丈夫。
いっぱい筋肉になぁれ。

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