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【お題日記】何か運動してる？

2024年05月16日 08:30

職場の特定保健指導対象者に指名され、痩せるために運動しないといけないのですが、できていません。
50歳越えると食事量を減らすだけでは、ほとんど効果なくて、、涙。

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