キーワード保健指導を含むデジログ一覧

• 【お題日記】冷蔵庫にいつもこれストックしてます

  2024年08月23日 03:15

  ギゲルフ

  今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 健康診断で、保健指導受けて以来、ヨーグルトは常備してます。元々朝食べなかったのですが、ヨーグルトだけでもと指導があり、継続し... 続きを読む

• 【お題日記】毎日体重測定してる？

  2024年06月11日 05:43

  ギゲルフ

  今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 してますね。健康診断で、動機付け保健指導受けたので、体組成計でデータ取ってます。記録は全て、スマホに転送されるので、昔に比べ... 続きを読む

• 【お題日記】何か運動してる？

  2024年05月16日 08:30

  糊男

  職場の特定保健指導対象者に指名され、痩せるために運動しないといけないのですが、できていません。 50歳越えると食事量を減らすだけでは、ほとんど効果なくて、、涙。 続きを読む