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【お題日記】何か運動してる？

2024年05月16日 07:31

健康維持の為、体調悪くない限りは最低週2回はジムに通って筋トレしてます。
数年前もやってたんですが、公私共に忙しくなってくるとサボりがちになってしまい、昨年の健康診断ではメタボ一歩手前で要注意と言われてしまいました。
年明けから、一念発起しジム通いを再開し、だいぶ体型も戻せましたが、どうせならさらなる高みを目指したい！
目指せ体脂肪率15%!