少しだけ我慢が難しい

なんかちょっと太ったような気がして、減量せねばと思うのだけど、やりすぎる性格なので、運動や食事制限を始めてしまうとみるみるうちにガリガリに痩せたりムキムキのマッチョになったりする。
それはあんまり美しくなくて、周りからは大変に不評である。
お菓子を控えようとか、そういうちょっと我慢てのが私にはストレスで続かない。
私は20代の頃は喫煙者で、30代までは毎日飲酒してた。
喫煙は体調悪くなるし、タバコの本数を減らそうと試みたものの、難しかった。きっぱりやめてしまえばもう吸いたいと思わなくなった。
お酒は毎日泥酔して二日酔いで仕事にならず、迷惑をかけていると感じたので、毎日ビール1本だけで我慢しようとしたけど、一口飲んだらもう止まらなくて、家になければフラフラとコンビニに買いに行ってしまってた。
断酒してしまえばもう飲みたいとは思わない。
だけどそれと同じように飯を全く食わないという訳にはいかない。
結果、食べたり食べなかったり、ムラ食いしてしまう。
美しいスタイルを保っている人は、お腹が空いた時だけ食べて、満腹になる前に食べるのをやめるのだと言う。
なんでそんな事が出来るのか。
それが普通で私が変なのだろうなぁ。
食欲旺盛なのは良いことだよって言われるけどさ。
食が細い人になりたいなぁ。