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ジムトレーニング！鬼トレーナー現れる！

2024年04月10日 07:42

ジムでバーベルの棒(10kg)だけ持って鎖骨辺りから頭の上まで上げるトレーニングを10回×2セットしたんだけど…

1回目終わって既に腕ぷるっぷるなのに

トレーナーさんに
「軽過ぎますか？」

って聞かれ

私
「いやいやいや！十分重いです！既にヤバいです！」

って言ったら、

トレーナーさん
「全然キツそうに見えないんで軽過ぎたかなと思いました笑」

って言われた…

プレッシャーが凄っ！
逆に気合いが入っちゃうぞ。
ストレッチもきちんと整えて完了！