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miyo19さんのデジログ
2024年03月19日 03:38
夜勤の仮眠中ですが… 寝れません。 裏の掲示板に書いたように… 喪失感から寝れなく(汗) 仕方がないことなのですが、 話を聞いてくれる人がいなくなると こんなにも落ち込んでしまう自分が 嫌いです。 もう少し大人になりたい…。
決して無理はしないでね 話しを聞くのはいくらでもするからさ 気持ちの拠り所や甘える処 無くした悲しみは分かるつもりだし miyoさんの真面目さが 自身を追い込む事を心配していますよ
miyoさんのお話、沢山聞いてあげたい(ToT)
お話しいつでも聞きますよ
話をして気持ちを打ち明けて共感して貰えるって本当に大切 それが出来なくなる辛さ良くわかります、無理しないでくださいね
落ち込まないのが大人ではないですよ。 悲しい時は吐き出してくださいね
軽くストレッチしたら眠れるかも?
ストレスが溜まっちゃうと、思考も鈍くなってネガティブ・スパイラルにははまりやすいです。 まずは、好きなアニメを観に行ったり、リフレッシュで脳の緊張をほぐしましょうね。 急がない事は後回しで時間確保ね
どこかで気分転換しなきゃ、精神的に辛くなっちゃうからね 思い込み過ぎは禁物で️
色々と大変ですね。。 ここにかけないこと、沢山あるんだろうね。。。 うまく吐き出せれば良いのに。。 だんなさん、奥様のちからになってよ。。だんなだろ、あんた。。泣
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このデジログへのコメント
決して無理はしないでね
話しを聞くのはいくらでもするからさ
気持ちの拠り所や甘える処
無くした悲しみは分かるつもりだし
miyoさんの真面目さが
自身を追い込む事を心配していますよ
miyoさんのお話、沢山聞いてあげたい(ToT)
お話しいつでも聞きますよ
話をして気持ちを打ち明けて共感して貰えるって本当に大切
それが出来なくなる辛さ良くわかります、無理しないでくださいね
落ち込まないのが大人ではないですよ。
悲しい時は吐き出してくださいね
軽くストレッチしたら眠れるかも?
ストレスが溜まっちゃうと、思考も鈍くなってネガティブ・スパイラルにははまりやすいです。
まずは、好きなアニメを観に行ったり、リフレッシュで脳の緊張をほぐしましょうね。
急がない事は後回しで時間確保ね
どこかで気分転換しなきゃ、精神的に辛くなっちゃうからね
思い込み過ぎは禁物で️
色々と大変ですね。。
ここにかけないこと、沢山あるんだろうね。。。
うまく吐き出せれば良いのに。。
だんなさん、奥様のちからになってよ。。だんなだろ、あんた。。泣
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