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健康のために摂っているもの

2024年03月16日 21:53

今日のお題は健康のために摂っているもの！！︎
私はたんぱく質です…！
最近は自分磨きと健康の為ダイエットを始め、毎日ゆで卵を食べてます🥚あとは鶏胸肉など…
塩分と糖分を少し気にかけるだけでだいぶん変わりました️
健康的に食事をして痩せるが1番ですが中々難しいですね…

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