【お題日記】朝ラーしてる？

今日のお題はこれ！
【お題日記】朝ラーしてる？

ラーってラーメンの事だよね？！？

朝ごはんにラーメンを食べるかどうかでお題日記を書きます。

朝は、基本的にパン食です。コーヒーが大好きなので、必然的にパン食になります。

ラーメンは好きなのですが、最近生まれてから一番体重が増えているので、ラーメンは愚かスナック菓子もジャンクフードも食べていません。
勿論、間食もしません。３食だけです！！

また、腹部の脂肪燃焼の為、今週初めからウォーキングも再開しました。
私は汗かきなので、今からウォーキングを始めれば梅雨になる前までに5kgから8kgぐらいは落とせます。

サッカーやテニスをしていた頃は夏場、１回の練習で5kg 体重が減りました。
その頃から比べると10kgぐらい体重が増えました。

最後まで読んで頂いてありがとうございました。

写真は拾い画です。