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食事の栄養

2024年01月22日 08:43

一昨日昨日と、友人宅にとまりにいって

食材は友人持ち、作るのは私担当で

作ったのは、白菜の味噌汁、山芋ともずくの一口チヂミ、新玉ねぎとササミのサラダ、塩ヤッコに刺身という、普通のご飯で

でも美味しかったんですね。心身ポカポカして。食材ありがとうっていったら、友人も作ってくれてありがとうって、返してくれて

お互いに一人暮らしだから、一人だったらここまで作らないし買わないけど…みたいな感じ

今朝は心までポカポカしてて。一人暮らしのご飯ってタイパ重視なので、お腹が満たされれば…みたいなとこあるので、食事って気持ちまで満たされるんだなぁ…ってしみじみしました。