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風邪治らず、、、。

2005年11月09日 16:49

今日も喉が痛いわー。
でもプールにせっせと通う私。

なぜダイエット始めたかというと
車で事故りそうになったんです！！！！！
死ぬーと思った瞬間　この体では死ねん。
これまじで思ったのさー。
がんばって今日も行くぞーー！！！！！

運動の３０分前にアミノ酸　摂取するといいらしい。
そしてプールではがんがん泳ぐのではなくゆっくり泳ぐのがいいらしいんだ。
なんか良いダイエットあったら情報お待ちしてますね♪