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y・平野さんのデジログ

膝を痛めてしまいました。

2023年12月15日 12:21

一昨日、椅子からゴミ箱に捨てようと後ろに向きを変えた時、膝を捻って仕舞い強烈な痛みに襲われました。暫く身動きもできず参りましたね。
　どうも軟骨を痛めてしまったみたい。以前から悪いのをさらに悪化させたようです。右膝が曲がらず階段の上り下りが難儀でまいりましたね（寝室が２階）
昨日なじみの整形外科でヒアルロン酸の注射をして貰ったらかなり痛みは軽減して助かってます。
　不思議に歩く事に支障はない。捻ったり曲げると痛みが出る。
　しばらく養生に勤めます。

このデジログへのコメント

  • マミ 2023年12月15日 23:30

    どうぞお大事に ＿＿＿

  • mina.n 2023年12月16日 00:24

    軟骨を痛めた？
    靭帯を痛めたのではないかしら？
    いずれにせよ、お大事にしてください。

  • y・平野 2023年12月18日 11:31

    > マミさん

    有難う　しばらく不自由です。それよりも野外活動（登山、ﾊｲｷﾝｸﾞ）が出来ないのが残念。

  • y・平野 2023年12月18日 11:32

    > mina.nさん

    靭帯なのでしょうか？　いずれにしてもかなり長期になるかもね。

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