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【お題日記】どれくらいの頻度で運動してる？

2023年09月20日 10:04

昔から水泳をしていたので、できるだけ泳ぎに行きます。近くに夜泳ぐだけのところがあり、まあまあリーズナブルです。
もう少し若い頃はやはり早く泳ぐことにこだわっていたように思いますが、最近は水中歩行も取り入れ、もっぱら健康重視です。
基本的には汗をかくことが嫌いなので、運動は水中がほとんどですね。陸上では、ヤバい時に汗をかきます(笑)