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【お題日記】どれくらいの頻度で運動してる？

2023年09月20日 06:39

はて、最後に運動したのはいつだっけ？
と考えないといけないくらいに運動とは縁遠い生活をしています。

生活習慣病を改善するには運動が必須なのですが、出来ていません。

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