デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

夏場の体重測定

2023年08月17日 23:15

一応減量も目的の１つでランニングしています。
今の時期暑いので水分補給をしっかりしてから走ります。
走る前と後で体重が２kg以上違う事は多いです。
水分補給が出来ていると言う事でもありますが、良く汗で出てるなと思います。
そのお陰で最近若干ですが、乾燥重量（走った後）が減って来た実感があります。
まずはシーズンまでこのまま頑張って行きたいです！