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【お題日記】糖質OFFの商品よく買う？（買わない）

2023年08月01日 05:38

健康食品やサプリメントなどの宣伝が、かまびすしいですが、どうなんでしょうか？
アメリカにいたころ、周りの人たちは、ことあるごとにいろんな錠剤を呑んでいました。

人に限らず、動物は食べ物からいろんな栄養を取るべきだと思います。
今までサプリメントは使ったことがありません。
それ以上にどの程度の効果があるのでしょうか？
メーカーの宣伝しているものはどうも信用できません。

糖質ゼロの商品、ビールで宣伝していますね。
糖分がないと発酵はできないのですが、発酵後に糖質を抜いているのでしょうか？

異次元の生活で、体重が4キロ減りましたが、それはあまりにも貧相な食事だったからです。