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【お題日記】アンチエイジング法教えて

2023年05月05日 23:27

実践してるようなアンチエイジング法ってないですよ。

歳には勝てないし、無理をしすぎると身体が耐えられずに逆に悪くしたりしますから、やはり普段からの適度な運動と睡眠、それに食事でしょうね(*^^*)

書いたり言うのは簡単ですけど規則正しい生活を続ける事が何よりも難しいですもんね（；^ω^）

いつまでも若くいたい見られたいと努力するのは素晴らしいと思いますが、自分の年齢と仲良く付き合うのも悪くないと思いますよ♪

負け惜しみにしか聞こえないですよね
(*´艸｀*)