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【お題日記】アンチエイジング法教えて

2023年05月05日 21:07

いや~、俺が教えてもらいたい!




でもやっぱり運動かな?!

動くことはアンチエイジングに繋がるよね!




運動…

最近サボり気味だなぁ…

また始めようかな…

夜な夜なウォーキング(^^)
















夜といえばベッドでする夜の運動もアンチエイジングかもね!

あ、夜とは限らないか…(^^;)


おっと、こちらは表だった!(^^;)








カラオケもいいよねー

歌って、ストレス発散して、アンチエイジングじゃね?!

このデジログへのコメント

  • すいっち 2023年06月01日 17:10

    健康体が一番と思いますが
    運動、食事、睡眠をバランスよく。肌の保湿、ストレスを溜めない
    好きなことをする時間を持つとか
    気持ちを若く保つことが、大事なのかなって思います

  • たるぼ 2023年06月02日 18:47

    > 呪術廻戦第二クールは7月配信さん

    コメありがとうございます!

    そうですよね、気持ちを若く保つと体も付いてくるんじゃないかと思います。

    何事もバランス良く!
    ですね!(^^)

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