- 名前
- まゆか
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- 年齢
- 38歳
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- 自己紹介
- 筋トレ、アニメ、マンガ大好き！スイーツも好き。色々お話したいです！ 人のログを読むの...
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【お題日記】こんな健康法やってます
2023年03月08日 20:57
お腹が空いてからご飯を食べること。健康法といえるか分からないけど～
空腹だと美味しく感じるので、満足度も高くなる
ちなみに食事内容は、野菜多めです
昔から、野菜orきのこor海藻が食卓にないと落ち着かない～
このデジログへのコメント
こんにちは!体に良いもの食べてますね!
お初です
野菜を多く取るのは良い心がけですね
野菜づくりをしている私は嬉しいです
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